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血管年齢




先日薬屋さんの折り込みチラシを見て気付いた
血管年齢を無料で測定してくれる 以前ノルディックウォーク用のポールを買った店だ
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実は2年くらい前イベントでこれも無料で血管年齢を調べた事があった
そのとき73歳だったが 7歳上の80歳と測定されて大ショックだった 自分では年相応と思っていたから
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その後心臓弁膜症の手術も受けたし 毎日脈拍計を付けてウォーキングもしている
今なら 絶対あの頃より良くなっているはずだ 早速お店へ行って測定してもらった

やっぱり 今回の血管年齢測定結果は70歳だ 実年齢より5歳若い!
でもこの検査はそんなに正確ではない 毎回違う結果になるらしい 第一
血圧が通常より高く出ている 検査時間や直前の食事などで変わるそうだ
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ついでに足の測定もしてみた 測定台に裸足になって乗るだけである
結果は良好だった 体の重心も それぞれの脚の重心も中心にあった 黄色い点が自分の重心
浮指もないし土踏まずも良好な形だった これも意識してまっすぐ立とうとしたからなのか 
妻からは いつも猫背で傾いて歩いていると言われる
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血管年齢が実年齢より5歳若かったのは嬉しい
毎日 歩いているからだと思う 膝と腰はこれは良くならないが歳のせいで仕方ない
最近は動きが遅くなった起き上がるのも時間がかかる いったん座り込んだら素早く動けない

車の運転はまだまだ大丈夫なはずだ 東京池袋で高齢者の運転で親子が亡くなったのが
とても残念だ あれだけ家族が運転を心配しているのなら免許証は返納しておくべきだった
東京はいくらでも交通機関があるのに車など必要ないはずだ




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