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寒いと心拍数は上がる?




今日は寒い ちょっと小雪が舞ったが今は降っていない
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 今日正午から「別大マラソン大会」開催されている 今別大国道を走る選手はこの寒さは大変だろう

昨年夏 心臓弁膜症の手術で入院しているとき
リハビリ指導員の方から心拍計で心拍数を時々確認するといいと云われていて退院と同時に昼間は
エプソンの腕時計・心拍計を腕に付けている HRの数値がリアルタイムの心拍数だ

スマホにアプリケーション(パルセンス)をいれておくと スマホの画面に心拍数がリアルタイムに
表示されるので 心拍計が袖口に隠れていてもスマホの画面で見られる
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この腕時計の裏側には緑の発光LEDがありこれで血流を計測しているのだ
腕からはずしているので 今は計測していないから空白である
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午前10時20分雪もないし太陽が出ているので今日もウォーキングに出かけた
6分くらいで小さな峠(馬越し峠)を超える 少し坂道で少し息が早くなる 脈拍も140を超えていた
いつもなら下り坂になれば普通90から100に下がるのだが 少し下がって130台を上下してる
下の折れ線グラフはスマホを画面キャプチャーした時刻から過去5分間の心拍数を表している
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数分おきにスマホの画面をキャプチャーしながら歩いた
寒いからなのか 平地を歩いているのに心拍数が下がらない 息は普通にしているのに画面には無酸素
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心拍数150を超えると最大強度の文字が出ることがわかった
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家を出て42分後自宅に帰り着く 約5200歩のウォーキングである
家で静かにしていると 3分程で心拍数は60台にさがった 普通の平均80より下がるのである
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毎日こうして有酸素運動のウォーキングで心肺機能を鍛えているが 今日は寒いからなのか
理由は分からないがほとんど130以上だった 何故だろう?




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