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あいうべ体操

今日は南部保健所のデイケア室で難病新聞の編集のつどいがありました
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あいうべ体操というのを初めて知りました
口を大きく開いてゆっくり「あ い う べ」とゆっくり何回か唱えるのを毎日するといいらしいです
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みんなの近況報告や私はノートパソコンを持参し「凧から空撮」のホームページの
写真をみなさんにお見せしました


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